mei 22
Afvallen Alkmaar Heiloo Voedingsbegeleiding FitmetDylan

Wat eet je voor of na een bootcamptraining?

Sporten en eten; twee elementen die hand-in-hand gaan. Ongeacht of je één, twee of drie keer per week sport; eten is essentieel. Het kan je training aanzienlijk makkelijker of juist onnodig zwaar maken. Een hele terechte vraag die ik dan ook regelmatig terug krijg van mijn leden is: wat... Lees meer →
mei 05
Voedingsbegeleiding FimetDylan afvallen alkmaar heiloo

3 voedingsgroepen waar het allemaal om draait

Eten is een bewogen onderwerp. Er zijn vele trends, hypes en theorieën. Als we alles moeten geloven, zouden we met zijn allen moeten sapvasten, nooit meer brood moeten eten en meedoen aan de sugarchallenge. Voordat we meegaan met de hypes is het slim om zo nu en dan terug te... Lees meer →
feb 21
feb 01
nov 04
FitmetDylan eenjarig bestaan

We bestaan één jaar!

Roltoeters en mandarijnen met een parapluutje. Voor degenen die erbij waren, weten vast waar ik het over heb: mijn eerste bootcamples. Een feestelijk begin van de bootcampclub FitmetDylan! FitmetDylan in cijfers Deze eerste les is alweer één jaar geleden. Wat is het snel gegaan. Even om jullie geheugen op... Lees meer →