sep 12
FitmetDylan samenwerking met All4Running Alkmaar

FitmetDylan-lid? Krijg 15% korting bij All4Running in Alkmaar

Leuk nieuws! Ben jij lid bij ons? Dan krijg jij 15% korting op het gehele assortiment van All4Running in Alkmaar. Dit betekent op alle hardloopschoenen én sportkleding. Ideaal! Want waar goede hardloopschoenen blessures voorkomen, veroorzaken verkeerde schoenen juist blessures. Waarom zijn goede schoenen zo belangrijk?👟 Regelmatig hoor ik van... Lees meer →
sep 09
Bootcamp Alkmaar Heiloo

Major Obstacle Run in Alkmaar is een feit!

Major Obstacle Run in Alkmaar (2019) is een feit voor de FitmetDylan leden! 👊🏻 Als groep gingen wij de uitdaging aan. En niet zonder slag of stoot. Met vele (moeilijke) obstakels, hardlopen, zwemmen, tijgeren en modderbaden hebben wij het parcour van 7 km samen volbracht.🏃🏻‍♂️🏃🏼‍♀️ Mission Completed! Hoe hebben... Lees meer →
aug 20
jul 23
Afvallen Alkmaar Heiloo FitmetDylan waterrecepten

6 manieren om je water te pimpen

Heet, heter, heetst… Het is heet in Nederland. De temperatuur loopt langzaam op. Er wordt zelfs gezegd dat er aanstaande donderdag (25 juli)  een nieuw hitterecord wordt gevestigd. Naast een tropenrooster op het werk, ventilatoren, schaduw, ijsblokjes en een SUPER TOFFE TRAINER die de lessen iets voor je aanpast ;-)... Lees meer →
jul 10
mei 22
Afvallen Alkmaar Heiloo Voedingsbegeleiding FitmetDylan

Wat eet je voor of na een bootcamptraining?

Sporten en eten; twee elementen die hand-in-hand gaan. Ongeacht of je één, twee of drie keer per week sport; eten is essentieel. Het kan je training aanzienlijk makkelijker of juist onnodig zwaar maken. Een hele terechte vraag die ik dan ook regelmatig terug krijg van mijn leden is: wat... Lees meer →
mei 05
Voedingsbegeleiding FimetDylan afvallen alkmaar heiloo

3 voedingsgroepen waar het allemaal om draait

Eten is een bewogen onderwerp. Er zijn vele trends, hypes en theorieën. Als we alles moeten geloven, zouden we met zijn allen moeten sapvasten, nooit meer brood moeten eten en meedoen aan de sugarchallenge. Voordat we meegaan met de hypes is het slim om zo nu en dan terug te... Lees meer →
feb 21
feb 01
nov 04
FitmetDylan eenjarig bestaan

We bestaan één jaar!

Roltoeters en mandarijnen met een parapluutje. Voor degenen die erbij waren, weten vast waar ik het over heb: mijn eerste bootcamples. Een feestelijk begin van de bootcampclub FitmetDylan! FitmetDylan in cijfers Deze eerste les is alweer één jaar geleden. Wat is het snel gegaan. Even om jullie geheugen op... Lees meer →