Waarom Power Bootcamp?
SPIERDEFINITIE & Spieropbouw
Tijdens de Power train je op een effectieve manier alle spiergroepen. Je traint met attributen zoals gewichten, elastieken en kettlebells. Wanneer je deze les vaker meedoet, merk je al snel dat je sterker en fitter wordt en dat je lichaam meer spierdefinitie krijgt.
Vetverbranding & Afvallen
Geef je vetverbranding een flinke boost door mee te doen aan de Power Bootcamp. Via een uitgezet parcour train je efficient en doelgericht de grote spieren van je lichaam. Hierdoor verhoog je je stofwisseling en dit kan enorm positieve effecten hebben op vetverlies.
Voor iedereen geschikt
Power Bootcamp is voor iedereen geschikt; beginners en gevorderden. De training is volledig aan te passen op jou als individu. Je kiest namelijk zelf of je 2, 6 of 12 kilo pakt tijdens de oefeningen. We focussen ons eerst op een goede uitvoering en vervolgens gaan we uitdagender en explosiever bewegen.
