Waarom Runfit Bootcamp?
Conditie
Runfit is dé les voor iedereen die fitter wilt worden. Tijdens deze les wissel je hardlopen af met (conditie) oefeningen. De focus van deze les ligt voornamelijk op het verbeteren van je conditie.
Variatie
De Runfit Bootcamp is elke les anders. Het doel van deze les is steeds andere aspecten prikkelen van je fitheid. De ene keer doen we reeksen van korte sprintjes, de andere keer juist meer duuruithoudingsvermogen of maken we juist een combinatie met spierverstevigende oefeningen. Kortom: laat jezelf verrassen met deze les en GET FIT!
Voor iedereen geschikt
Door de opzet van Runfit Bootcamp is deze les geschikt voor voor beginners en gevorderden. Je sport namelijk op je eigen tempo.
