Categorie: trainen
Regelmatig delen we handige tips en tricks om effectief te kunnen sporten. Van waarom Power Bootcamp goed is en hoe vaak je per week moet sporten om écht resultaat te behalen.
Jul
22
Power Bootcamp is BACK! Dit is waarom je deze les niet wilt missen
Power Bootcamp is terug van weggeweest! 💪🏻 Door Corona hebben we sommige dingen net op een andere manier moeten vormgeven. Om die reden hebben we een tijdje geen lessen gehad met attributen, maar… het kan weer! Dankzij wat kleine aanpassingen is ook de Power Bootcamp Coronaproof.
Lees meer »Mei
08
Yes!! We mogen vanaf 11 mei weer buiten sporten
Hoera!🎈 Totaal onverwachts bracht Rutte afgelopen woensdag ontzettend positief nieuws. Na weken van Zoom- en Facebook live-trainingen mogen we vanaf 11 mei weer buiten sporten. precies op tijd, want het wordt super mooi weer!
Lees meer »Mrt
16
We gaan online tijdens lockdown NL i.v.m. Corona
Nederland gaat op slot. Cafés, sportscholen en scholen sluiten. Wij als sportclub zijn helaas ook geforceerd om ons buiten lesaanbod te sluiten. Maar... dit betekent niet dat het sporten niet doorgaat. Ik doe er alles aan, zodat al mijn leden lekker kunnen blijven sporten.
Lees meer »Sep
12
FitmetDylan-lid? Krijg 15% korting bij All4Running in Alkmaar
Leuk nieuws! Ben jij lid bij ons? Dan krijg jij 15% korting op het gehele assortiment van All4Running in Alkmaar. Dit betekent op alle hardloopschoenen én sportkleding. Ideaal! Want waar goede hardloopschoenen blessures voorkomen, veroorzaken verkeerde schoenen juist blessures.
Lees meer »feb
21
Echt resultaat behalen? Zo vaak moet je sporten per week
Een nieuw jaar en dat betekent voor veel mensen: goede voornemens! Massaal starten we weer met sporten om het jaar goed mee te beginnen. Vaak lopen we veel te hard van stapel, waardoor we onze goede voornemens niet volhouden. Daarom beantwoord ik de vraag: hoe vaak je per week moet je sporten?
Lees meer »feb
01
5 tips zodat jij het nooit meer koud hebt tijdens een bootcamptraining
Het begint koud te worden! Als we de weermannen moeten geloven, komt er Siberische kou onze kant op. Desondanks; the show must go on! Bootcamp, waarom juist nu? Waarom juist nu hét moment is om buiten te gaan sporten? Simpel: kou doet het lichaam harder werken.
Lees meer »